C’est un système de qigong taoïste ancestral, qui combine le daoyin 导引 (conduire l’énergie) et le neigong 内功 (travail interne).

Son but comme pour tous les qigong, est de permettre d’obtenir une circulation énergétique harmonieuse, régulière et fluide et de mettre en valeur l’énergie vitale, de la faire circuler et de la stocker, condition nécessaire au maintien du corps en bonne santé et à l’accroissement de la longévité et du bien-être.

Il aide à reconstituer les réserves énergétiques de l’homme en puisant dans la nature, l’énergie du ciel et de la terre, évitant ainsi un état de fatigue chronique, de nervosité, pouvant aboutir au stress, voir à la dépression.

Il est important de distinguer taiji hunyuan yangshenggong et taijiquan.
Taiji hunyuan yangshenggong est un qigong qui rentre dans les fondamentaux (jibengong) des différentes familles de taijiquan.

La pratique de Taiji Hun Yuan Yang Sheng Gong est plus puissante et concentrée, c’est une étape supérieure au Qigong de type Wei Dan (externe) méthode d’approche plus douce et préparatoire à celui-ci.

La pratique de taiji hunyuan yangshenggong est plus puissante et concentrée, c’est une étape supérieure au qigong de type weidan (externe) méthode d’approche plus douce et préparatoire à celui-ci.
Cependant, taiji hunyuan gong observe les mêmes règles de base, si ce n’est une plus grande concentration : l’intention ‘’ le yi ‘’ (mise en action de la conduite) allie la coordination et l’écoute de la respiration, du mouvement et de l’esprit. L’observation
de l’ancrage (pose du poids du corps sur les pieds) et des sensations du corps, par l’éveil des sens et la conduite de l’énergie (daoyin).

‘’ L’énergie de Qigong coule comme une majestueuse et puissante cascade. ‘’